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HABILIDADES DE COMUNICACIÓN, TRABAJO EN EQUIPO Y GESTIÓN DEL ESTRES

Formación

Información

Fecha evento 19/04/2023 - 19/04/2023
Hora evento 09:00 - 14:00
Nº de plazas %NUMERO_PLAZAS%
Dirección CALLE MICER MASCO 27 ENTRESUELO
Población VALENCIA, 46010
Provincia VALENCIA
Precio para no colegiados 140,00 €
Precio colegiado 100,00 €
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Inscríbete online
El período de matriculación termina el 18/04/2023

Descripción

Estimado Colegiado:

Te ofrecemos un curso sobre "Habilidades de comunicación, trabajo en equipo y gestión del estrés".
Objetivos del curso:
Entrenarse en la aplicación práctica de la Inteligencia Emocional tanto a nivel interpersonal como intrapersonal.
Obtener herramientas para una comunicación efectiva basada en la asertividad y la cooperación.
Aprender a identificar el propio estilo de comunicación y el de los demás, detectando fortalezas y carencias y obteniendo herramientas para su mejora.
Generar cohesión de equipo para mejorar el clima laboral y facilitar las relaciones interpersonales.
Trabajar las habilidades sociales a través de dinámicas que pongan en contexto a los asistentes.
Conocer el significado de estrés, comprendiendo su función positiva y diferenciando el estrés sano del patológico.
Identificar y aprender a gestionar las emociones relacionadas con el estrés.
Obtener herramientas para la gestión del estrés que favorezcan un estilo de vida consciente y basado en el autocuidado.
Conocer los elementos principales para prevenir el estrés.

HORARIO: 9h A 14h

MODALIDAD: Presencial 

TEMARIO:

Primera parte: 9.00 a 11:45
La comunicación:
¿Qué es?
La importancia de la comunicación en las distintas áreas de la vida.
Principales estilos de comunicación: pasivo, agresivo y asertivo.
La empatía y la escucha activa.
La comunicación no verbal.
Role-play.
Trabajo en equipo:
Las 5 C's.
Beneficios de trabajar en equipo.
La comunicación en el equipo.
Identificar fortalezas y áreas de mejora del equipo.
Dinámica de grupo.
Plan de acción: responsabilidad y compromiso.
¿Qué voy a empezar a hacer diferente a partir de ahora?
DESCANSO 15 min.

Segunda parte: 12:00 a 14:00h
El estrés:
¿Qué es?
Síntomas e identificación del estrés.
El miedo: identificación, comprensión y gestión.
El síndrome del burnout.
Herramientas para gestionar el estrés:
Hábitos: sueño, ejercicio y alimentación.
Introducción al Mindfulness y práctica.
Autoconcepto.
Gestión del tiempo.
Círculo de preocupación vs. círculo de influencia.
Plan de acción: responsabilidad y compromiso.
¿Qué voy a empezar a hacer diferente a partir de ahora?

COSTE: Colegiados 100 euros, posibilidad de bonificar. No colegiados 140 euros, posibilidad de bonificar

DOCENTE: Mireia Recorder LLoveras

Para matricularse debe de 

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Localización

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

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Adjunta el justificante de pago

El pago lo podrán realizar a favor de. COLEGIO DE MEDIADORES DE SEGUROS DE VALENCIA, mediante TRANSFERENCIA BANCARIA a la cuenta corriente: ES04 3159 0078 5127 1887 8024

Sus datos serán registrados en un fichero del Colegio de Mediadores de Seguros de Valencia, C/. Micer Mascó, 27, entlo. 46010 Valencia. Es obligatorio cumplimentar los datos para la gestión del contrato y/o servicio. Podrá recibir información del COLEGIO DE MEDIADORES DE SEGUROS DE VALENCIA y/o de terceras empresas que pueden ser de su interés profesional, a través de correo, fax y/o correo electrónico.

De no recibir expresamente indicaciones contrarias en la dirección indicada, el COLEGIO DE MEDIADORES DE SEGUROS DE VALENCIA asume su aceptación para seguir ofreciéndole información actualizada.

  • HORARIO COLEGIO: Lunes a Jueves: 09:00 a 14:00 h. / 16:00 a 19:30 h. Viernes: 8:00 a 14:00 h.
  • HORARIO ESPECIAL (24 de Diciembre al 6 de Enero): Lunes a Viernes: 08:00 a 15:00 h.
  • HORARIO ESPECIAL (1 de Julio al 15 de Septiembre): Lunes a Viernes: 08:00 a 15:00 h.
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